jjb adulte

Se renforcer, apprendre, partager

Le Jiu-Jitsu Brésilien, ou BJJ, est un art martial moderne, technique et accessible, axé sur le combat au sol. Il privilégie le contrôle, les projections, les immobilisations et les soumissions, en mettant l’accent sur la technique plutôt que la force. C’est une discipline à la fois complète, enrichissante et évolutive, idéale pour tous les profils de pratiquants.

ÂGE :
À partir de 16 ans

Pratiquants de Jiu-Jitsu Brésilien en kimono effectuant une soumission depuis la demi-garde, entraînement technique sur tatami

Un sport pour tous : loisir ou compétition

Que vous cherchiez un sport de loisir, pour garder la forme et vous détendre dans un cadre convivial, ou que vous ayez l’envie de vous mesurer en compétition, le BJJ s’adapte à vos objectifs. Notre approche pédagogique permet à chacun de progresser à son rythme, dans le respect de ses capacités et de ses envies.
Les plus motivés peuvent bénéficier d’un encadrement compétitif sérieux, avec des opportunités de participer aux compétitions régionales, nationales et internationales.

Un cadre sécurisé et positif

La sécurité et le respect sont des piliers essentiels dans notre club. Chaque séance se déroule dans une ambiance détendue et bienveillante, où l’on apprend à s’entraider, à se dépasser, mais toujours avec le sourire. L’émulation du groupe, la progression technique et le plaisir d’apprendre sont au cœur de chaque entraînement.

Rejoignez-nous !

Que vous soyez curieux, passionné, débutant ou compétiteur confirmé, venez découvrir le Jiu-Jitsu Brésilien dans un cadre sérieux, humain et motivant. Ici, on apprend, on progresse, on s’amuse et parfois, on gagne ensemble.
Technique de projection en Jiu-Jitsu Brésilien en kimono au dojo Unidade à Lyon

nos coachs

Alexis

  • 🥋 10 ans de pratique JJB – Ceinture marron

  • 🏆 Champion Open de France 2024 (Gi – violette)

  • 🎓 Coach diplômé – DEUST Métiers de la forme

  • 🧘‍♂️ Pédagogue, patient et tolérant

Jonathan

Jonhatan

  • 🥋 Ceinture marron en JJB – 9 ans de pratique passionnée

  • 🥋 Ceinture noire Taekwondo – 10 ans

  • 🌍 Formé dans plusieurs clubs en Europe : France & Allemagne

  • 📣 Participation à des compétitions CFJJB & IBJJF (Gi & NoGi)

  • 🧑‍🏫 Pédagogue, axé sur la progression et le plaisir

David

    • 🥊 Pratique les sports de combat depuis 27 ans (Karaté Judo, Krav Maga, JJB)

  • 🥋 Ceinture noire 1er degré en Judo et JJB

  • 🤼 Grappling depuis 8 ans

  • 📍 Élève de MaKo et Florian Colbe à la MKTEAM Paris

Arnaud

  • 🥋 Ceinture noire 2ᵉ degré en JJB / + de 20 ans d’expérience

  • 🏆 Champion du monde Pancrace FILA 2012

  • 🇪🇺 Champion d’Europe IBJJF JJB Master 2017

  • 🇫🇷 Champion de France CFJJB Master 2017

  • 🎖️ 🧑‍🏫 Fondateur & coach Sensations Martiales (depuis 2005) et de Unidade depuis 2025

  • 📜 Diplômes fédéraux + CQP jeux d’opposition

prêt à rejoindre
la team ?

Retour en haut